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면역력에 좋은 과일 면역력에 좋은 과일 우리의 몸에 가장 중요한 면역체계가 무너지면 우리는 각종 바이러스로 부터 쉽게 감염되어 가장 흔한 질병인 감기부터 암까지도 발생 할 수 있습니다. 면역력이 약해지면 이러한 각종 질병에 노출되는 것 뿐만아니라 쉽게 피곤해지고 피로회복이 잘 되지 않아 일상생활에도 큰 영향을 미치게 됩니다. 면역력을 높이기 위해서 평소에 가벼운 운동부터 꾸준하게 하는 것이 좋은데요. 면역력에 좋은 과일과 음식을 함께 섭취해주어야 합니다. 면역력에 좋은 음식이나 과일은 평소 우리 몸에 필요한 영양소를 자연스럽게 섭취하게 되고 평소 활동에 필요한 에너지를 생산해는데요. 그렇다고해서 음식을 약처럼 억지로 드시는 것보다 식사를 거르지 않고 중간중간 간식으로 챙겨드시는 것이 좋습니다. 그럼 면역력에 좋은 과일은 어..
2020년 증시 휴장일 2020년 증시 휴장일 올해인 2020년 증시 휴장일에는 매년 돌아오는 공휴일 외에도 휴장일이 하루 더 추가되어 있는데요. 21대 국회의원 선거인 총선일이 증시 휴장일로 지정되어 있기 때문입니다. 주식 거래일은 월요일부터 금요일까지 평일 영업일 기준으로 주말과 공휴일은 거래가 되지 않습니다. 법정 공휴일과 근로자의 날, 12월 31일(평일기준) 그리고 거래소가 필요하다고 인정하는 날인데요. 한국거래소 홈페이지에 들어가면 매년 휴장일을 자세히 공지하고 있는데요. 분기별로 휴장일자를 알아볼까요? 2020년 증시 휴장일 - 1분기 매년 1월1일은 신정으로 주식시장이 휴장하는 날이구요. 매년 설날과 설연휴 그리고 대체휴일이 있는 경우도 휴장입니다. 2020년 증시 휴장일 - 2분기 올해 2020년에는 총선이 있..
2020 벚꽃 개화시기 2020 벚꽃 개화시기 봄을 알리는 봄꽃인 개나리는 서귀포에서 3월 15일 부터 진달래는 3월 16일 부터 개화 할 예정인데요. 올해 봄꽃 개화시기는 전국 각 지역별로 평년보다 2일에서 7일 정도 빠를 것으로 예상됩니다. 2020 벚꽃 개화시기 또한 전국 평년 기준 3일에서 8일 정도로 빨라 질 수 있다고 하는데요. 벚꽃의 개화일의 기준은 벚나무 한 그루 중 세 송이 이상이 완전히 피었을 때를 말합니다. 벚꽃 명소를 대표하는 군락지의 1그루~7그루 사이의 나무에서 한 가지에 세송이 이상의 꽃이 피었을 때를 개화시기로 보는 것인데요. 벚꽃 개화시기는 2~3월의 기온변화에 가장 큰 영향을 받게 됩니다. 일조시간이나 강수량 등도 영향을 미치기 때문에 개화 직전의 날씨변화에 따라 개화 예상일이 조금씩 차이가 날..
2020년 정월대보름 달뜨는 시간 지역별 보름달 시각 2020년 정월대보름 달뜨는 시간 지역별 보름달 시각 2020년 새해의 첫 보름이자 동그란 보름달이 뜨는 날인 정월대보름은 음력으로는 1월 15일에 지내는 우리나라의 명절 중에 하나 인데요. 대보름날에는 절식으로서 약밥이나 오곡밥을 먹으며 다양한 나물과 호두와 땅콩 등으로 부럼깨기를 하는 등 한해 부스럼 없이 풍요롭게 보내며 건강하기를 기원하는 풍습이 있습니다. 정월대보름을 맞이하는 행사가 매년 전국에서 열리는데요. 올해는 우한 폐렴이라고 불리는 신종 코로나 바이러스 감염 위험 때문에 여러 행사가 취소되고 있다는 소식이 들리고 있습니다. 행사에 참여하지 못하게 된 경우라도 정월대보름 보름달 뜨는 시간을 알아두고 가까운 곳에서 보름달을 보면서 소원을 빌어보는게 좋겠죠. 2020년 정월대보름 달뜨는 시간 -..
신종 코로나 바이러스 공기중 생존기간/시간 신종 코로나 바이러스 공기중 생존기간/시간 신종 코로나 바이러스 감염증 환자는 시간이 지날수록 전세계적으로 계속 확산 되어 그 숫자가 늘어가고 있는 실정 인데요. 많은 분들이 가장 두려워 하는 신종 코로나 바이러스의 감염 경로 중 공기감염에 대해서 알아보려고 합니다. 신종 코로나 바이러스는 감기 바이러스의 일종으로 감염이 되면 그 증상이 기관지에만 그치지 않고 폐까지 침투하기 때문에 위험한 고병원성 바이러스에 속합니다. 이러한 신종 코로나 바이러스는 감기와 동일하게 감염자의 재채기나 기침 등을 통해 침방울 속의 바이러스가 옮겨져 감염이 될 수 있는데요. 그에 따라 많은 분들이 공기로 인한 감염을 가장 걱정하고 있습니다. 그렇다면 신종 코로나 바이러스 공기중 생존기간 및 생존시간은 어떻게 될까요? 감염자의..

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